이야기

한국(서울) [서울] 서울역 카레 맛집 🍛 코코이찌방야 서울스퀘어점 방문기 안녕하세요! 오늘은 제가 서울역 근처에서 다녀온 일본식 카레 전문점 코코이찌방야 서울스퀘어점 후기를 가져왔어요.수업 끝나고 친구랑 같이 갔는데, 생각보다 푸짐하고 조합이 너무 좋아서 꼭 공유하고 싶었답니다. ✨🥢 한 상 가득 차려진 메뉴테이블에 한 번에 놓인 걸 보고 깜짝 놀랐어요.제가 주문한 구성은 카레 소스 + 로스카츠 + 냉 우동(에비텐 & 온센타마고 토핑) 그리고 밥, 샐러드, 피클까지 한 상으로 나왔습니다.냉 우동 : 얼음이 동동 띄워져 있고, 레몬, 파, 참깨, 텐카스(튀김가루), 그리고 온센타마고(반숙 계란)까지 올려져 있었어요. 새우튀김 두 개가 같이 있어서 비주얼이 정말 먹음직스럽죠? 🍤로스카츠 : 바삭하게 튀겨진 돈카츠를 잘라서 내주는데, 등심이라 담백하고 기름지지 않았어요.카레 소..
카테고리 없음 ⚠️ 체중감량 주사제 부작용 가이드(위고비,마운자로,젭바운드) 안녕하세요.위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro), 젭바운드(Zepbound)는 체중 감량과 혈당 조절에 뛰어난 효과를 보이지만, 부작용 또한 반드시 고려해야 합니다.이번 글에서는 세 가지 주사제의 대표적인 부작용, 주의사항, 관리 방법을 정리했습니다.✅ 위고비 부작용 (세마글루타이드, GLP-1 작용제)주요 부작용:구역, 구토, 설사, 변비 등 소화기 증상식욕 저하, 복부 불편감드물게 췌장염, 담석 위험 증가 보고특징:용량 증량 초기(0.25 → 2.4mg 구간)에서 가장 많이 발생대부분 시간이 지나면서 호전됨관리 팁:증량 속도를 천천히 → 필요 시 같은 단계에서 더 오래 유지기름지거나 자극적인 음식 줄이기✅ 마운자로 부작용 (티르제파타이드, GIP+GLP-1 이중 작용제)주요 부작용:위고비..
카테고리 없음 위고비,젭바운드,마운자로 💉 체중감량 주사제 용량 가이드 안녕하세요.위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro), 젭바운드(Zepbound)는 모두 주 1회 투여하는 주사제입니다.세 가지 약물은 용량을 한 번에 높이지 않고, 점진적으로 증량(step-up)하는 방식을 사용합니다. 이렇게 하는 이유는 부작용(예: 구역, 구토, 소화불량)을 줄이고, 몸이 약물에 적응할 시간을 주기 위함입니다.✅ 위고비 용량 (Wegovy, 세마글루타이드)투여 빈도: 주 1회증량 간격: 4주 단위주차 용량 (주 1회)1–4주 0.25 mg5–8주 0.5 mg9–12주 1.0 mg13–16주 1.7 mg17주 이후 2.4 mg (권장 유지), 불내성 시 1.7 mg 유지 가능👉 핵심 포인트: 위고비는 최종적으로 2.4mg까지 올리는 것이 목표.✅ 마운자로 용량 (Mounjar..
카테고리 없음 💉 위고비·마운자로·젭바운드의 다이어트 작용 원리 설명 (물질 작용 기전 비교) 안녕하세요.체중 감량과 혈당 조절을 돕는 주 1회 주사제가 큰 관심을 받고 있습니다. 대표적인 약물이 바로 위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro), 젭바운드(Zepbound)입니다.이 세 가지 약물은 모두 체중 감소와 대사 개선에 효과적이지만, 작용 기전(기전)에서 차이가 있습니다. 이번 글에서는 각 약물의 효과와 차이점을 정리해 보겠습니다.✅ 위고비 기전 (Wegovy, 성분: 세마글루타이드)계열: GLP-1 수용체 작용제작용 방식:1. 식욕 억제·포만감 증가 → 뇌 시상하부에 작용2. 위 배출 지연 → 식후 포만감 오래 유지3. 혈당 조절 → 췌장에서 인슐린 분비 촉진, 글루카곤 억제위고비 효과: 음식 섭취 감소 + 혈당 안정화 → 체중 감량 효과👉 핵심: 위고비는 GLP-1만 자극해 비..
한국(서울) [한국][서울] 합정 카에루(Kaeru) — 모둠 사시미와 오뎅 전골, 바삭한 새우튀김이 매력적인 이자카야 탐방기 안녕하세요.최근 합정역 근처 이자카야를 찾다 친구와 함께 ‘카에루(Kaeru)’를 방문했습니다. 1. 방문 준비 및 예약 팁인스타그램 공식 계정 안내대로 DM예약은 불가하고, 전화(02-325-5103)로 미리 예약을 진행했습니다. 특히 금요일이나 주말, 오픈 시간대는 만석이 많으니 꼭 예약하세요!핵심 정보- 주소: 서울 마포구 양화로1길 31 우진빌딩- 영업시간: 평일/주말 18:00~24:00 (방문 전 최신 안내 필수 확인)- 예약: 전화만 가능(DM예약 불가)- 합정역 8번출구에서 도보 5분 / 주차 어려움, 대중교통 추천2. 첫 인상 및 가게 분위기입구는 아담하고 내부도 작지만 아늑한 바 테이블, 개구리 소품 등만의 독특한 분위기가 인상적입니다. 조명은 은은하게 어두운 편이라 직접 찍어본 음식 ..

티스토리툴바