버터장조림비빔밥 CJ 햇반 컵반

아무래도 요즘은 혼자서 식사를 하는 경우가 많아서 먹다보니 이렇게 먹은것들의 글도 쓰게 되었습니다.

CJ에서 나온 대표 식품중 하나인 햇반은, 정말 처음에는 반신반의했지만 이젠 없어서는 안될 생활 아이템이 되었습니다.

다른 회사에서도 많이 유사한 간편밥 제품들을 많이 내고 있습니다.

오늘 먹어본 것은, 이 햇반을 이용해 간단하게 만들어 먹는 버터장조림 비빔밥 세트입니다.

가격은 편의점에서 샀기 때문에 조금 비싼 편이지만 2+1로 구매하여 비용을 낮추었습니다.

아래는 햇반 컵반 버터장조림 비빔밥의 겉모습 사진입니다.

아래에 보시면 영양정보가 나와있습니다.

총 칼로리가 335kcal인데, 성인기준으로 하루에 필요한 기초대사량이 약 1500~2000kcal정도 됩니다.

따라서 하루에 이 컵반을 남성이 하루에 4개, 여성이 하루에 3개를 먹는다면 기초대사량만큼의 영양분을 섭취하는 것입니다.

거기에 평소대로 생활을 한다면 다이어트가 될 것입니다.

사실 다이어트라는것은