BSN 신타-6 단백질 보충제 비교 (오리지널/엣지/아이솔레이트)

안녕하세요.
헬스와 피트니스를 위한 단백질 보충제를 찾고 있다면 BSN SYNTHA-6 시리즈를 한 번쯤 들어봤을 것입니다. BSN의 신타-6 라인은 다양한 단백질 원료를 혼합한 고품질 보충제로 유명합니다. 하지만 제품이 여러 가지라 어떤 걸 선택해야 할지 고민될 수도 있습니다.

이번 포스팅에서는 프로틴 파우더 3종인 SYNTHA-6 (오리지널), SYNTHA-6 EDGE, SYNTHA-6 ISOLATE를 비교하여 어떤 제품이 나에게 맞는지 알아보겠습니다.

1. SYNTHA-6 (오리지널)

✅ 특징

가장 기본적인 블렌드 단백질 보충제

유청 단백질(WPC, WPI), 카제인, 우유 단백질, 계란 단백질 등을 포함
다양한 속도로 소화되는 단백질을 제공하여 지속적인 아미노산 공급
맛이 뛰어나고 크리미한 질감


🏋 추천 대상

근육량 증가 및 체중 증가를 원하는 분
보충제를 식사 대용으로 활용하려는 분
고탄수·고지방을 신경 쓰지 않는 분


📊 영양 성분 (1회 제공량 47g 기준)

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비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 4.56kg 3개, 4.56kg, 3개 - 복합 프로틴파

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2. SYNTHA-6 EDGE

✅ 특징

오리지널 신타-6보다 탄수화물과 지방이 낮음
유청 단백질(WPC, WPI, WPH), 카제인, 우유 단백질 포함
비교적 낮은 칼로리로 근육량 유지와 린매스 업에 적합


🏋 추천 대상

체지방 관리를 하면서 근육을 유지하려는 분
고탄수·고지방을 피하고 싶지만 맛도 중요한 분
체중 감량 중 단백질 보충이 필요한 분


📊 영양 성분 (1회 제공량 38g 기준)

3. SYNTHA-6 ISOLATE

✅ 특징

100% 분리 단백질(WPI, MPI) 사용 → 빠른 흡수
지방과 탄수화물이 가장 적어 깔끔한 단백질 공급
운동 직후 섭취에 최적화
맛과 용해도가 좋음


🏋 추천 대상

저지방·고단백 식단을 유지하는 분
운동 직후 빠른 단백질 공급이 필요한 분
소화가 편한 단백질 보충제를 찾는 분


📊 영양 성분 (1회 제공량 38g 기준)

📌 신타-6 제품 선택 가이드

📝 결론: 어떤 제품을 선택할까?

✔ 체중 증가 및 근육량 증가 목적 → SYNTHA-6 (오리지널)
✔ 린매스 및 체지방 관리를 원한다면 → SYNTHA-6 EDGE
✔ 깔끔한 저지방·고단백 단백질을 원한다면 → SYNTHA-6 ISOLATE

운동 목적에 따라 적절한 제품을 선택하고, 자신에게 맞는 단백질 보충제를 활용해 보세요!

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